Není kurz jako kurz. V kurzu vedeném zasloužilou zdravotní sestrou a doktorem záchranářem, aktivním horolezcem a nadšencem do svého oboru bude nepřekonatelný rozdíl. Prostředky, postupy, možnosti a know hov se v této oblasti mění velmi rychle. Proto je dobré učit se od těch nejlepších v oboru.
Mezi nejlepší hráče patří ZDrSEM http://www.zdrsem.cz/ Kurzy pořádané ČHS http://www.horosvaz.cz/metodika-medicina/ Spolek Společnost horské medicíny http://www.horska-medicina.cz/ Farim http://www.farim.cz/index.htm
Lékárnička je základní prostředek, který vám poskytnutí první pomoci velmi usnadní a bez které je někdy improvizace téměř nemožná. V tomto příspěvku se chci věnovat praktickým osvědčeným vychytávkám, které se v praxi osvědčily a které velmi usnadní a zpříjemní život. Nebudu tedy popisovat zdravotní materiál jako takový, ale praktické rady pro konfiguraci lékárničky, skladování, životnost a praktická úskalí použití.
Konfigurace mé základní lékárničky vychází z doporučení lékařské komise ČHS, které naleznete spolu s dalšími informacemi zde: http://www.horosvaz.cz/doporuceni-infor ... oporuceni/ Lidé, kteří toto doporučení sestavují, jsou profíci, kteří dokáži hovořit a argumentovat o výhodách, nevýhodách či úskalí konkrétního obvazu od různých výrobců. Člověk pak rázem zjistí, že na detailech opravdu záleží.
Na začátek je ještě potřeba doplnit, že 1. pomoc v podmínkách "mimo civilizaci" je ve své podstatě absolutně odlišná od vojenské první pomoci a postupů uplatňovaných v armádě, což vychází z logiky věci. Armádní mašinérie nemá s normálním touláním přírodou nic společného. Snaha uplatňovat armádní postupy, vybavení a zázemí do civilního prostředí je neustálým omylem šířícím se internetem v outdoorovém prostředí. Šíří ji lidé u kterých jsou praktické zkušenosti s pohybem v přírodě nahrazeny čtením příruček, románů a diskusí spojené s fetišizmem shromažďování věcí, bez kterých se ve svých snech neobejdou. Tento fenomén nazývám "survival marketing".
Uvidíte li své dítě ležet v tratolišti krve, mobil nefunguje a kolem nikde nikdo, zjistíte že už není, žádné, KDYBY, ALE, ŠAK TO NĚJAK ZVLÁDNEM, NĚKDO MI POMŮŽE, MĚ SE TO NETÝKÁ atd. Jediný na kom je tato situace 100% závislá jste vy a všechny vaše slova jsou najednou k ničemu a je třeba neprodleně konat. Zvládnete to?
1. FOTO - Lékárničku jsem nafotil, ve stavu po cca ročním používání bez nějakého čančání na efekt. V průběhu roku ji používám celkem intezivně a průběžně doplňuji co spotřebuji. Na podzim dělám vždy generální revizi. Obal je celkem standardní záležitost. Nepatří rozhodně k těm nejlepším a nejpraktičtějším, jaké se dají pořídit, ale dělá mi společníka už hodně let a nemám proti němu zásadní výhradu, která by musela vést k výměně za lepší. Všechny věci si označuji jménem. V partě podobně smýšlejících lidí se nalézá podobných nebo stejných věcí na jednom místě velké množství a často dochází k nezamýšleným výměnám. Proto je dobré mít svoje věci výrazně označené.
2. FOTO - celkový přehled členění. Po ruce a na očích mám vždy klasické gumové škrtidlo, rukavice, větší hotový obvaz a další obvazivo. Vše se hodí v opravdu velkém průšvihu. Ostatní členění je podle osobních preferencí jak co používám často.
3. FOTO - zde jde již o obsah a vychytávky. Ve vnitřní kapse je především obvazivo včetně pružného obinadla, kryti a náplast od 3M na cívce. Dále je vidět rozdrbané balení hroznového cukru, který používám především k psychické motivaci spolucestovatelů, nebo sebe. Dále je vidět kvalitní pinzeta a nůžky, které jsou připevněny na tenké REP šňůře, tak aby šly snadno odvázat. Toto opatření jednak zabrání nechtěnému vytracení. Při horolezectví a ošetřování ve stěně je to absolutní nezbytnost. V neposlední řadě zkušenost mluví tak, že pokud mám erárních 20 lékárniček, téměř vždy se mi vrátí z terénu bez pinzety a nůžek. Instruktoři většinou argumentují tím, že jim je klienti nevrátili. Za sezónu to udělá slušnou částku a způsobuje to komplikaci při rotaci lékárniček. Přivázáním je jak mávnutím kouzelného proutku po problému. REP šňůru můžete také použít samostatně v mnoha situacích. Dále je zde obyčejná píšťalka. Jednoznačně doporučuji pořídit lepší píšťalku typu Tornado. Píšťalka musí být zásadně z plastu. Kovová vám v zimě přimrzne k ústům. Zavírací špendlíky také vyřeší spoustu drobných komplikací.
4. FOTO - Klasické gumové škrtidlo - které se na vzdory všem mýtům a omylům, které se tradují POUŽÍVÁ JAKO OBVAZ. Nikoliv jako vojenská škrtidla. Zásadní věc pro použití je přemotání nového kousku. Výrobci totiž škrtidlo přeloží a teprve pak smotají, což způsobuje nepoužitelnost v praxi. Není dobré zjistit v situaci, kdy jde o vteřiny, že je škrtitlo takovým způsobem zneschopněno. Na přemotání není čas, takže zásadně PŘEMOTAT! Několik sad chirurgických rukavic, trojcípý šátek, další obvazivo, dezinfekční tampóny, sterilní krytí, sada různých náplastí, steri strips - šití tan bez jehly, což je geniální věc, která mi mnohokrát velmi pomohla. Je třeba ale dbát, aby byly "čerstvé". Izotermická fólie - drobná lehká věc, která ale znamená zásadní rozdíl mezi životem a smrtí v mnoha situacích. Starý zapomenutý papírový kapesník se skvrnou od krve.
5. FOTO - lékové vybavení dle vlastních preferencí. Používám léky na tlumení bolesti, horečku, střevní potíže, alergické reakce, oční mast, kapky do očí, kapy do nosu. Všechny léky v platíčku je dobré podlepit průhlednou páskou. Zabrání se tak poškození obalu a vytrácení léků. Na každém léku mám také nalepené na co to je a dávkování. I když to třeba znáte, může vaše lékárna padnout do rukou někomu jinému, který bude poskytovat pomoc vám. Pak je zde dezinfekce - Betadine. Reklamní balení krémů s vysokým UV faktorem do hor. Chybí kapky do očí a tyčinka na rty s vysokým UV faktorem, které jsem někde v nedávné době prodrbal. Veškeré kapky je dobré kupovat v plastových obalech, což již dnes není problém. Hmotnost skleněného obalu je ukrutná.
6. FOTO - Kvalitní trojcípí šátek v oranžové signalizační barvě a se skicami záchranných postupů (fixace končetin, transport atd.), který navrhla lékařská komise ČHS. Tužka, rozbitá propiska jako memento, že v lékárničce má krátkou životnost, čepelka do skalpelu, několik injekčních jehel, nerezové zrcátko - z oka si bez něj nic nevytáhnete a signalizace se taky někdy hodí, Tři zalimanované záchranné karty s nejzákladnějšími záchrannými postupy a opatřeními. Dva kondomy - většina lidí je sebou nosí kvůli 37 možným použití v survival situacích. Já je mám většinou na ptáka
Osvědčilo se mi vše balit víceméně vodotěsně do uzavíratelných sáčků. Věci jsou pohromadě a uspořádané. Sáčky se dají použít samostatně k dalším věcem. Chybí mi zde ještě zdroj ohně, který ba neměl v lékárničce chybět.
