Typickou lokalitou výskytu třezalky tečkované jsou suché, sluncem rozpálené, neudržované okraje polních cest a mezí s nekvalitní jalovou půdou, případně slunné okraje lesů nebo paseky. Často roste v doprovodu jiných mohutnějších bylin, třeba smradlavého vratiče nebo bodláků. Třezalku tečkovanou naprosto bezpečně od jiných žlutě kvetoucích bylin identifikujete tím, že když pohlédnete na její lístky proti světlu, objevíte na nich "dírky" jako kdyby je někdo propíchal špendlíkem.
Sbírají se celé horní části kvetoucí rostliny. Třezalka kvete postupně od začátku července do září, podle podnebí a nadmořské výšky lokality. Třezalka se suší nebo se z ní připravuje třezalkový olej.
Sušená nať třezalky tečkované
Kvetoucí nať se suší ve stínu a v průvanu. Suchá je dlouhodobě skladovatelná (např. v pytlíčku).
Je vhodná na přípravu čaje proti stresu a depresi. Je také mírné analgetikum. Čaj pomáhá i při nachlazení, má silné antibiotické účinky. Lze jej užívat preventivně stejně tak i po začátku obtíží. Pozor, po dobu užívání omezit expozici na slunci, jinak mohou vznikat na kůži nahnědlé skvrny.
Olej z třezalky tečkované
Připravuje se tak, že se kvetoucí nať třezalky napěchuje do sklenice (např. 0,7 ltr. od okurek), zaleje se řepkovým nebo slunečnicovým olejem tak, aby byla všechna nať pod hladinou a nechá se naložená na slunečním světle na teplém místě (za oknem) po několik týdnů (cca 3 týdny). Původní nažloutlá barva oleje se postupně změní na červenavou barvu. Pak se olej sleje přes sítko a uloží do skleniček. Olej je účinný maximálně dva roky. Druhým rokem je jeho účinek zhruba poloviční. Je vhodný na dezinfekci a zrychlené hojení řezných zranění (lze bez bolesti použít přímo do rány), hodí se na popáleniny, puchýře a mozoly, pomůže proti svědění hojících se strupů, usnadňuje vytahování stehů. Máte-li nějaké nehojící nebo mokvající zranění, nebo se vám nedaří vytáhnout zanícenou třísku - je to přesně situace pro použití třezalkového oleje. Vezměte náplast s poduškou, potřete podušku olejem, zranění přelepte a nechejte přes noc do druhého dne. Otrlí jedinci ho mohou použít i do oka na léčbu zánětu spojivek – zezačátku mírně štípe, ale dobře hojí. Třezalkový olej je možné použít v nouzi i jako omastek na smažení, pokud u sebe nemáte nic jiného nebo jako palivo do nouzové improvizované lampičky.